Un menu de la semaine bien pensé

Composez votre menu à l’avance, faites vos courses intelligemment et gagnez du temps et de l’argent !

« Qu’y a-t-il au menu ce soir ? » Vous manquez d’inspiration ou de temps, vous faites vos courses en quatrième vitesse et vous préparez souvent les mêmes repas (peu équilibrés) ? En composant un menu pour la semaine, vous faites plus attention à votre alimentation. Cet exercice demande bien entendu de l’organisation, mais grâce à nos conseils, vous verrez comme c’est facile ! Résultat : vous faites vos courses intelligemment et c’est rapide, facile et bon marché. De plus, vous gaspillez moins de nourriture qu’auparavant, car vous cuisinez tout ce que vous achetez. Nous vous présentons aussi quelques recettes qui peuvent être préparées à l’avance pour que vous mangiez sainement, même lorsque vous avez un emploi du temps chargé ! 
 
Type d’atelier : session d’information et cuisine. Repas compris. 

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