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L’alimentation intuitive (en ligne)

Fini les régimes, suivez votre intuition !

Vous aimez bien manger ? Vous en avez assez des régimes infructueux et des interdits alimentaires ? Ne vous privez plus ! Apprenez à écouter votre corps et à mieux manger en suivant votre intuition, sans culpabiliser.

Coralie, notre experte diététicienne, vous accompagne dans votre quête vers une meilleure alimentation, sans privation ni frustration. Retrouvez l’équilibre !

Au programme :

  • Découvrez les neuf erreurs responsables de l’échec d’un régime.
  • Apprenez les croyances autour de l’alimentation.
  • Recevez quatre outils pour passer d’un comportement culpabilisant à un comportement responsable.

Qui est notre experte ?

Diététicienne depuis 16 ans, Coralie Thomas accompagne les personnes émotives et gourmandes dans leur quête vers une relation équilibrée avec les aliments, mais également avec leur corps et leurs émotions, et ce, sans privation ni frustration. Elle travaille sur la base de l’accompagnement fineBouF qui allie les conseils d’un guide alimentaire, des exercices pratiques et un suivi sur mesure. En savoir plus

Infos pratiques

  • Durée : 1 h 30
  • Pour l’exercice pratique, prévoyez un aliment que vous vous interdisez de manger
  • Vous vous connectez à la session sur la plateforme Zoom. Un lien vous est envoyé au préalable.
  • Vous pouvez poser vos questions à l’aide du système de chat.
  • Vous avez également la possibilité de revoir la session pendant une semaine.

Une question ? Consultez les questions fréquentes.

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