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Composez votre pyramide alimentaire : les protéines

Les protéines sont comme les briques d’une maison, vous en avez besoin pour la construction de toutes les cellules du corps. Lors de cette session, nous analysons le rôle des protéines dans notre alimentation. Quelles sont les sources de protéines ? Et à partir de quelle quantité sont-elles bénéfiques ? Est-ce qu’un régime protéiné est recommandé pour perdre du poids ?

Type d'atelier : Session d’information donnée par un(e) diététicien(ne) ou nutritionniste. Dégustations incluses.

 

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