Qui est Rebecca Casier ?
Pendant 17 ans, Rebecca Casier a mis toutes ses compétences au service de l’amélioration des processus. Durant son parcours professionnel en entreprise, elle a exercé des métiers comportant une grande part de ressources humaines. Ensuite, Rebecca a découvert le yoga, une vraie discipline de vie avec une approche holistique de l’être humain passant par la santé physique, mentale et émotionnelle. Après quelques années de formation en yoga, elle a commencé à donner des cours de groupe, des stages et des accompagnements individuels.
En 2016, elle décide de faire le pont entre ses deux métiers et se lance dans des cours de stretching lors de team buildings, puis de techniques de respiration et de méditation pour la gestion du stress. Aujourd’hui formatrice certifiée Selfcoaching®, elle vous apprend à utiliser des techniques de self coaching pour transformer une situation mal embarquée en un succès.
Que va-t-elle vous apprendre ?
- Les techniques de la pensée positive.
- Comment dompter votre stress.
- Comment rester positif en toute circonstance.
- Des astuces pour voir la vie en rose plus souvent.
