Yoga pour femmes enceintes

pour 1 pers.

Atelier

€ 60

prix par personne pour 5 sessions

Vivez une grossesse sans stress

Comment réduire les désagréments de la grossesse tels que les maux de dos, les nausées et la rétention d’eau ? Le yoga prénatal fait des miracles !

Lors de cette série d’ateliers, vous apprenez à vous relaxer, car la sérénité est essentielle pour vous comme pour le développement de votre bébé qui grandit dans un corps apaisé. Chaque séance vous rapproche un peu plus de votre accouchement.

Au programme :

  • Quelques techniques de relaxation et de respiration.
  • Nous prenons le temps d’écouter chacune des participantes.
  • Nous nous attardons sur divers aspects de la grossesse.
  • Vous apprenez à écouter votre corps et votre bébé.

Infos pratiques

- Durée : 1 h 30. Cette série comprend 5 séances. Vous payez une seule fois pour toute la série.
- Vous êtes enceinte d’au moins 14 semaines? Vous pouvez vous inscrire aux séances jusqu'à la fin de votre grossesse. Si vous accouchez plus tôt, nous vous remboursons la(les) séance(s) manquée(s).
- Pas de connaissances ou d’expérience préalables requises. Vous faites les exercices à votre rythme. Si vous souffrez de problèmes médicaux, veuillez demander l’accord de votre gynécologue.
- Prévoyez une serviette de bain et, si possible, un coussin d’allaitement ou de positionnement.

En savoir plus sur le déroulement d'un atelier bébé

Toutes les sessions de notre série

  • Uccle 18h30 - 20h: 17/01 - 24/01 - 31/01 - 07/02 - 14/02
  • Jambes 19h00 - 20h30: 01/02 - 08/02 - 15/02 - 22/02 -01/03

Laissez-vous inspirer par de nouvelles idées et des conseils pratiques. De cette façon, nous contribuons ensemble à une meilleure santé, pas à pas..

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Organisé par

En coopération avec

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Lors de cette série d’ateliers, vous apprenez à vous relaxer, car la sérénité est essentielle pour vous comme pour le développement de votre bébé qui grandit dans un corps apaisé. Chaque séance vous rapproche un peu plus de votre accouchement.

Au programme :

  • Quelques techniques de relaxation et de respiration.
  • Nous prenons le temps d’écouter chacune des participantes.
  • Nous nous attardons sur divers aspects de la grossesse.
  • Vous apprenez à écouter votre corps et votre bébé.

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- Durée : 1 h 30. Cette série comprend 5 séances. Vous payez une seule fois pour toute la série.
- Vous êtes enceinte d’au moins 14 semaines? Vous pouvez vous inscrire aux séances jusqu'à la fin de votre grossesse. Si vous accouchez plus tôt, nous vous remboursons la(les) séance(s) manquée(s).
- Pas de connaissances ou d’expérience préalables requises. Vous faites les exercices à votre rythme. Si vous souffrez de problèmes médicaux, veuillez demander l’accord de votre gynécologue.
- Prévoyez une serviette de bain et, si possible, un coussin d’allaitement ou de positionnement.

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  • Uccle 18h30 - 20h: 17/01 - 24/01 - 31/01 - 07/02 - 14/02
  • Jambes 19h00 - 20h30: 01/02 - 08/02 - 15/02 - 22/02 -01/03

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