Yoga pour femmes enceintes

pour 1 pers.

Atelier

€ 60

prix par personne pour 5 sessions

Vivez une grossesse sans stress

Comment réduire les désagréments de la grossesse tels que les maux de dos, les nausées et la rétention d’eau ? Le yoga prénatal fait des miracles !

Lors de cette série d’ateliers, vous apprenez à vous relaxer, car la sérénité est essentielle pour vous comme pour le développement de votre bébé qui grandit dans un corps apaisé. Chaque séance vous rapproche un peu plus de votre accouchement.

Au programme :

  • Quelques techniques de relaxation et de respiration.
  • Nous prenons le temps d’écouter chacune des participantes.
  • Nous nous attardons sur divers aspects de la grossesse.
  • Vous apprenez à écouter votre corps et votre bébé.

Infos pratiques
- Durée : 1 h 30. Cette série comprend 5 séances. Vous payez une seule fois pour toute la série.
- Pour les femmes enceintes d’au moins 14 semaines.
- Pas de connaissances ou d’expérience préalables requises. Vous faites les exercices à votre rythme. Si vous souffrez de problèmes médicaux,
veuillez demander l’accord de votre gynécologue.
- Prévoyez une serviette de bain et, si possible, un coussin d’allaitement ou de positionnement.

En savoir plus sur le déroulement d'un atelier bébé

Organisé par

En coopération avec

Vivez une grossesse sans stress

Comment réduire les désagréments de la grossesse tels que les maux de dos, les nausées et la rétention d’eau ? Le yoga prénatal fait des miracles !

Lors de cette série d’ateliers, vous apprenez à vous relaxer, car la sérénité est essentielle pour vous comme pour le développement de votre bébé qui grandit dans un corps apaisé. Chaque séance vous rapproche un peu plus de votre accouchement.

Au programme :

  • Quelques techniques de relaxation et de respiration.
  • Nous prenons le temps d’écouter chacune des participantes.
  • Nous nous attardons sur divers aspects de la grossesse.
  • Vous apprenez à écouter votre corps et votre bébé.

Infos pratiques
- Durée : 1 h 30. Cette série comprend 5 séances. Vous payez une seule fois pour toute la série.
- Pour les femmes enceintes d’au moins 14 semaines.
- Pas de connaissances ou d’expérience préalables requises. Vous faites les exercices à votre rythme. Si vous souffrez de problèmes médicaux,
veuillez demander l’accord de votre gynécologue.
- Prévoyez une serviette de bain et, si possible, un coussin d’allaitement ou de positionnement.

En savoir plus sur le déroulement d'un atelier bébé