Faites des choix sains au supermarché
Manger plus souvent végétarien, c’est bon pour l’environnement, pour le bien-être animal et pour votre santé. Toutefois, il subsiste quelques a priori sur l’alimentation veggie. Vous souhaitez faire vos premiers pas vers une alimentation sans viande ou sans poisson ? Notre experte vous aide à vous lancer !
Béatrice vous présente les avantages d’une alimentation végétarienne et vous donne des conseils pour adopter un mode de vie veggie, varié et équilibré. Elle répertorie également les substituts de viande et vous partage ses recettes préférées. Y aller pas à pas ou opérer un changement radical ? À vous de choisir.
Au programme:
- Comment éviter les carences en vitamines avec une alimentation végétarienne?
- Quels sont les meilleurs substituts de viande?
- Comment composer un menu végétarien au quotidien?
- Et en quoi consiste l’alimentation végétalienne ?
Qui est notre experte ?
Béatrice Piret est une cuisinière passionnée qui partage ses recettes avec enthousiasme. Elle s’intéresse tout particulièrement à la cuisine végane qui la surprend chaque jour. Pour elle, il n’y a rien de compliqué à composer un menu original 100 % végétal qui met tout le monde d’accord ! En savoir plus
Infos pratiques
- Durée : 1 h 30
- Vous vous connectez à la session sur la plateforme Zoom. Un lien vous est envoyé au préalable.
- Vous pouvez poser vos questions à l’aide du système de chat.
- Vous avez également la possibilité de revoir la session pendant une semaine.
En savoir plus sur le déroulement d’un webinaire
