Semaine chargée, contretemps, incertitudes… À un moment ou un autre, les contrariétés peuvent générer du stress. Et un état de stress qui se prolonge peut influencer notre humeur. C’est alors qu’il est encore plus important de rester positif. Mais comment s’y prendre?
Dans un premier temps, nos experts vous expliquent pourquoi il est difficile de sortir d’une spirale négative. Notamment l’impact du stress sur le mécanisme de nos pensées. Ensuite, vous apprenez des techniques et recevez des conseils pour positiver et rester serein dans les moments stressants.
Au programme:
- Comment le stress apparaît-il dans notre cerveau et comment le gérer au mieux ?
- Comment éviter qu’un état de stress qui perdure n’ait trop d’influence sur votre humeur ?
- Comment apprendre à être plus positif et serein dans la vie ?
Prix
- € 1100 (HTVA) pour les groupes jusqu'à 30 participants. Pour les groupes de plus de 30 personnes, un supplément de € 150 s'applique.
- Durée: 2 h
- Forfait boissons obligatoire de € 4/personne (café, thé, eau, softs, ...)
- Cette conférence peut également être donnée en anglais. Contactez-nous pour plus d'informations sur les options et les tarifs.